健康志向

高齢者が免疫機能を高く維持するためには、運動・栄養・睡眠・社会的つながりに加え、口腔ケアやストレス管理、定期的な健康チェックを意識した生活が重要である。免疫機能は加齢とともに低下しやすいが、日々の生活習慣によってその低下を緩やかにすることが...